Kategorija Kūdikių mityba


Kūdikių mityba

Tiesa ir melas apie ledus vaikų racione

Kai tik ateina vasara, vaikai išprotėja galvodami apie ledus, nes karštis atrodo idealiausias metų laikas juos valgyti; Tiesą sakant, jei žiemą siūlysime ledų, mes būsime vertinami kaip tėvai ir mums teks susidurti su keistais veidais ir grėsmingais žvilgsniais, rodančiais, kad tai netinkamas sprendimas.
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Nepataisomas cukraus poveikis vaikų sveikatai

Cukrus yra tiesiogiai ir netiesiogiai mūsų idėjos dalis. Tiesiogiai todėl, kad į jogurtą dedame cukraus (kai to nereikėtų, nes jis jo jau turi), ir netiesiogiai todėl, kad daug daugiau maisto produktų, nei mes manome, turi savo pradinėje sudėtyje cukraus. Dėl šios priežasties turėtume atidžiai persvarstyti savo ir savo vaikų mitybą, nes cukraus poveikis vaikų sveikatai gali būti nepataisomas.
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Maistas, didinantis vaikų intelektą

Stebuklingų maisto produktų nėra, tačiau tiesa, kad yra tam tikrų maisto produktų, kurie dėl savo savybių gali pagerinti vaikų intelektą ir yra būtini tinkamam mūsų vaikų smegenų vystymuisi. Peržiūrėkime juos visus ir ... nepamirškime jų įtraukti į savo savaitės dietas, kad jie turėtų gerus akademinius rezultatus!
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Ko nedaryti, jei vaikas dehidratuotas

Vanduo yra vienas iš būtiniausių organizmui cheminių junginių. Labai svarbu, kad kūnas būtų hidratuotas, ypač vaikų, kurių strategijos palaikyti tinkamą kūno temperatūrą nėra tokios veiksmingos kaip suaugusiųjų. Kokie simptomai mus įspėja apie vaikų dehidrataciją?
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

4 pavojingos problemos, kurias patiria greitai valgantys vaikai

Ne visi vaikai valgo tuo pačiu greičiu, o valgymas lėtai nebūtinai sukelia problemų - tai tik išsekina tėvų kantrybę - kai vaikas valgo greitai, tai gali neigiamai paveikti jų sveikatą. Kokias problemas turi greitai valgantys vaikai? Kaip mes ne kartą pakartojome, labai svarbu gerbti savo vaikų apetitą ir neversti jų valgyti daugiau, nei jų kūnas mano esant būtina, nes tokiu būdu jie mokysis nuo mažens aptikti sotumo pojūtį, kai ką transcendentalinio, jei norime išvengti antsvorio ir nutukimo bei juos išmokyti sveikos mitybos ir gyvenimo įpročių.
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Situacijos, dėl kurių vaikai persivalgo ir persivalgo

Vaikai, kaip ir suaugusieji, ne tik valgo, kai yra alkani, bet taip pat yra situacijų, kai jie gali valgyti daugiau nei reikia, o jų kūnui to nereikia. Nors tai yra visiškai normalu ir neturėtų sukelti staigaus aliarmo, vaikui patogu nuo pat pradžių išmokti aptikti šiuos momentus, kad juos būtų galima valdyti, nes nekontroliuojami jie gali būti pirmas žingsnis į nutukimo kelią. .
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Pavojingiausi maisto priedai vaikų produktuose

Priedai - tai medžiagos, kurios dedamos į maistą, kad jis būtų geros būklės arba pagerintų jo kvapą, skonį ar spalvą. Pagrindinis tėvų uždavinys yra toks: ar jie toksiški? Ar jų reikėtų vengti? Turite būti atsargūs, nes kai kurie iš jų didelėmis dozėmis gali būti susiję su vėžio atsiradimu ar hiperaktyvumo atvejais vaikams.
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Kodėl neturėtume nustatyti vaiko valgymo laiko?

Vaikų auginime yra labai mažai dalykų, kuriuos galima nustatyti kaip fiksuotus, ir laikas, kurį kiekvienas vaikas turi valgyti, yra vienas iš jų. Galime pateikti tam tikras rekomendacijas, koks būtų numatomas laikas, pavyzdžiui, vaikams mokykloje, tačiau tol, kol yra lentelės veiksnių, kuriuos išsamiau aprašysime toliau.
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Vaikai, kurie valgo nešvariai, yra savarankiškesni

Dėmės ant drabužių, plaukai pilni, nešvarus veidas, maistas ant grindų ir mama beveik ant griūties slenksčio manydama, kad jos sūnus nevalgo ir kad jis tik žaidžia su maistu ... Ar ši nuotrauka jums skamba pažįstamai? Jei vaikas valgo nešvariai, nesijaudinkite! Visi yra privalumai! Ir tai, kad toks elgesys yra glaudžiai susijęs su vaiko charakteriu ir asmenybe bei jo savarankiškumu.
Skaityti Daugiau
Kūdikių mityba

Vaisių sultys vaikams. Jie atrodo sveiki, bet nėra

Daugelis vaikų yra linkę valgyti vaisius, todėl daugelis tėvų kreipiasi į vaisių sultis (natūralias ar pramonines) kaip sveiką vaisių gabalo alternatyvą. Nors jie gali turėti tam tikros naudos (jie suteikia vitamino C ir fitochemikalų), jie taip pat turi savo neigiamą pusę: juose nėra skaidulų ir juose yra daug cukraus, o tai kelia pavojų dantų sveikatai ir svorio padidėjimui.
Skaityti Daugiau