Vertybės

Geras ir blogas sportas nėštumo metu


Yra nėščiosioms naudingesnių sporto šakų nei kitos. Kai kurios sporto šakos nėštumo metu yra draudžiamos. Jie visi yra susiję su stipriu poveikiu, pavyzdžiui, kovos menais ar aerobika.

Nėštumo metu jūs turite sportuoti, bet ne bet koks pratimas. Matrona Susana De la Flor, iš „Cummater“ paaiškina, kurios sporto rūšys yra geriausios nėštumo metu, o kurios ne.

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Geras ir blogas sportas nėštumo metu, kategorijoje Priežiūra - grožis vietoje.


Vaizdo įrašas: Stiprinanti mankšta besilaukiančioms (Sausis 2022).