Vertybės

Cukinijų blynai. Receptai su daržovėmis vaikams

Cukinijų blynai. Receptai su daržovėmis vaikams


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dėl švelnaus ir malonaus skonio cukinijos yra viena iš daržovių (arba žalumynų), kurias vaikai labiausiai priima. Joje gausu kalio, fosforo, magnio ir kalcio.

Todėl tai maistas, kurio neturėtų trūkti vaikų mityboje. Guiainfantil.com paruošė sveiką ir turtingą receptą su cukinijomis: Cukinijų blynai.

Ingridientai:

  • 1 didelė cukinija
  • 2 šaukštai (sriuba) kvietinių miltų
  • 2 kiaušiniai
  • 1 puodelis pieno (arba skysto grietinėlės)
  • Česnakai palieka
  • Aliejus kepimui
  • Druska pagal skonį
  • Patarimai: vietoj laiškinių česnakų galite naudoti ir smulkintus petražolių lapelius

Tai taip pat greitas ir lengvas receptas, ypač skirtas vaikų vakarienei. Tai vienas iš šių receptų, kurį vaikai netrunka prieiti prie stalo. Jūs užsiregistruojate?

1 - Nuplaukite cukiniją ir supjaustykite ją labai mažais gabalėliais. Jei norite, galite sutarkuoti. Rezervuokite.

2 - Supjaustykite laiškinio laiško lapus į mažus gabalėlius.

3 - Dubenyje sumaišykite miltus su pienu ir kiaušiniais. Plakite viską, kol gausite tirštesnę tešlą.

4- gabalėliais suberkite laiškinių laiškų laiškus ir išmaišykite.

5- Tada suberkite cukinijos gabalėlius ir vėl išmaišykite.

6- Įberkite druskos, išmaišykite ir rezervuokite.

7- Į kitą keptuvę įdėkite aliejaus kepti.

8 - Kai aliejus bus karštas ir su kaušeliu, įdėkite šiek tiek cukinijų mišinio į keptuvę, kad susidarytumėte mažus blynus.

9 - Kai jis pradeda ruduoti po apačia, pasukite blynus taip, kad jie būtų pagaminti iš abiejų pusių.

10 - Kai jie yra aukso rudos spalvos, išimkite juos iš keptuvės ir padėkite ant virtuvinio popieriaus, kad pašalintumėte riebalus.

Blynus galite patiekti su majonezu arba su keptomis ar virtomis bulvėmis. Arba tiesiog su ryžiais. Skanaus!

Čia yra daugiau blynų receptų.

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Cukinijų blynai. Receptai su daržovėmis vaikams, kategorijoje Daržovės - daržovės vietoje.


Vaizdo įrašas: CUKINIJOS APKEPAS (Vasaris 2023).