Vertybės

Griežtos dietos: rizika vyrų ir moterų vaisingumui

Griežtos dietos: rizika vyrų ir moterų vaisingumui


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Daugeliu atvejų mes neatkreipiame dėmesio į savo reprodukcinį pajėgumą, kol atėjo laikas norėti turėti kūdikį, kol nebus pasiektas norimas nėštumas. Tačiau ekspertai sako, kad vaisingumas yra tai, kuo reikia rūpintis nuo jaunystės.

Be to, jie patvirtina, kad tuo galima pasirūpinti maistu ir sportu. Nors tai gali pasirodyti keista, netinkama mityba ir griežtos dietos kelia pavojų vyrų ir moterų vaisingumui.

Naujausiais duomenimis, 12% pirminio nevaisingumo atsiranda dėl antsvorio problemų. Moterys ir vyrai, kurie laikosi itin griežtų dietų ir labai reikliai sportuoja pJuos gali paveikti hormonų disbalansas, turintis įtakos jų vaisingumui.

Tiek daug, kad laikantis „stebuklingų dietų“ ar griežtai laikantis „bikinio operacijos“ režimo, gali atsirasti amenorėja, tai yra laikotarpių trūkumas ir galiausiai nevaisingumas. Ar žinojote, kad dėl drastiško 10–15 proc. Svorio kritimo moteris gali nustoti mėnesines?

„Bikinio operacija“ yra ne kas kita, kaip užsibrėžto tikslo nustatymas numesti didžiausią kilogramų skaičių per trumpiausią įmanomą laiką Kad vasarą būtų galima parodyti lieknesnį kūną. Daugelis moterų ir vyrų labai griežtai laikosi šių griežtų dietų vykdydami fizinius pratimus. „Tačiau turime žinoti, kad kūno svorio problemos turi svarbų poveikį poros reprodukcinėms galimybėms“, - sako gydytoja ginekologė dr. Viktorija Verdú.

Taip atsitinka todėl, kad šiose dietose yra mažai maistinių medžiagų ir susidaro neigiamas balansas, nes su ja paprastai sportuojama intensyviai. Kūno svorio netekimas gali sumažinti gonadotropino hormono, būtino ovuliacijai ir spermos gamybai, kiekį, sukeliantį:

  • Netaisyklingos ovuliacijos.
  • Amenorėja
  • Sunkumai leidžiant embrionui implantuotis į gimdą.

Priešingai, sveika, visavertė ir subalansuota mityba teigiamai paveiks vaisingumą. Lygiai taip pat turėsite jį saikingai ir atsakingai sportuoti, taip pat nevartoti kenksmingų medžiagų.

Tyrimų duomenimis, moterų vaisingumas yra komplikuotas, jei moteris turi antsvorio. Be to, moters, kurios KMI (kūno masės indeksas) yra 35, tikimybė pastoti sumažėja 26%, palyginti su kita moterimi, kurios kūno svoris yra normalus.

Tiek, kad ekspertai sako, kad per ateinančius 10 metų 20% Vakarų porų turės būti gydomos vaisingumu dėl didelio nutukimo.

Šaltinis: sterilumo tyrimas, Dra. Victoria Verdú

Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Griežtos dietos: pavojus vaisingumui vyrams ir moterims, vaisingumo problemų vietoje kategorijoje.


Vaizdo įrašas: Apie aukštakulnius ir išleistus plaukus. Aleksandra Štukaturova (Vasaris 2023).