We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Daržovės yra susijusios su daugelio ligų prevencija ir mažinimu. Mes visada girdėjome apie daržovių įtraukimo į pagrindinius dienos patiekalus svarbą, bet ar žinojote, kad taip pat svarbu atsižvelgti į jų spalvas?
Kiekvienoje daržovėje yra maistinių medžiagų, dėl kurių ji yra unikali; Kuo didesnis spalvų mišinys juos ruošiant, tuo didesnę naudą gausime iš šių maisto produktų, kuriuose gausu visų pirma vitaminų ir antioksidantų.
Ingridientai:
- Spagečiai
- Alyva
- Česnakai
- Petražolės
- Morkos
- Pomidorai
- Tunas
- Virti kiaušiniai
- Susmulkinti salotų lapai
Mūsų svetainėje mes parodome jums originalų būdą priversti savo vaikus valgyti daržoves. Tai spalvinga spagečių salotos. Lengvas ir išsamus receptas vaikams.
1. Kepkite kiaušinius ir spagečius vienu metu, bet skirtingose keptuvėse. Rezervuokite kiaušinius. Kai spagečiai bus jums patinkantys, nukelkite juos nuo ugnies, nukoškite ir patroškinkite keptuvėje su aliejumi, česnaku ir petražolėmis.
2. Leiskite jiems atvėsti. Rezervacija. Norėdami surinkti spagečių salotas, pirmiausia padarykite pagrindą su salotomis. Tada ant viršaus sutarkuokite morką ir galiausiai padėkite supjaustytus pomidorus.
3. Įpilkite pusiau perpjautą tuną ir kietai virtus kiaušinius.
4. Norėdami uždėti spagečius, naudokite šakutę ir po truputį supilkite juos ant daržovių, kad gautumėte sveiką ir pilnavertį maistą savo vaikams. Pagardinti reikia tik pagal skonį
Galite perskaityti daugiau panašių straipsnių Spagečių salotos. Lengvi ir išsamūs receptai vaikams, kategorijoje Makaronai vietoje.
Kokie žodžiai reikalingi... puiku, sakinys puikus
labas... kažkokia kvailystė
Sutinku, šis juokingas pranešimas
The joke is cruel!
Ar tai piešinys?
Neprilygstama žinutė, man patinka :)
Mano nuomone, šis straipsnis buvo iš jūsų pavogtas ir patalpintas kitoje svetainėje. Aš ją mačiau anksčiau.