Dietos - meniu

Kaip lavinti kūdikio skonį ir gomurį nuo gimdos

Kaip lavinti kūdikio skonį ir gomurį nuo gimdos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ankstyvas mūsų vaikų skonio ir gomurio lavinimas yra priemonė, leidžianti mums pasiekti teigiamų rezultatų ne tik pradedant ir nustatant papildomą maitinimą, bet ir atsižvelgiant į vaiko požiūrį į naują maistą vaikystėje, paauglystėje ir net suaugus. O kas, jei mes jums tai pasakytume nuo nėštumo jau galite lavinti kūdikio skonį ir gomurį? Vykdykite mūsų rekomendacijas!

Iki šios dienos mes tai žinome, Sveikos ir subalansuotos dietos laikymasis yra geros sveikatos ir ilgo gyvenimo pagrindas. Širdies ir kraujagyslių ligų, kai kurių medžiagų apykaitos ligų, tokių kaip diabetas, hipercholesterolemija ir net tam tikros rūšies vėžys, galima išvengti - žinoma, iki tam tikro laiko, nes jos taip pat turi aplinkos ar genetinių komponentų, kurių mes negalime kontroliuoti - laikydamiesi teisingos dietos visoje gyvenimas, ir tai prasideda daugiau nei iš gimdos.

Tobulėjant nėštumui, formuojasi ir bręsta ne tik skirtingi gyvybiškai svarbūs organai ir audiniai, bet ir jutimo organai. Jutimas ar klausa yra jutimai, kurie labiausiai išsivysto kūdikiui iki gimimo, nes per juos jis gauna daugiausiai stimulų, sugeba suvokti, kas jį supa, ir net atpažinti motinos širdies plakimą. ar balsai lauke. Skonis savo ruožtu yra dar vienas pojūtis, kuris vystosi gimdoje, o regėjimas ir kvapas tai daro labiau po gimimo.

Nuo 14 savaitės, pirmojo nėštumo trimestro pabaigoje, vaisiaus skonio pojūtis pradeda formuotis, nors paprastai ne taip anksti, kai kūdikis pradeda atpažinti skirtingus skonius, bet vėliau.

Po 16 savaitės skonio pumpurai jau yra visiškai išsivystę, o iki 20 savaitės vaisius jau suvartoja nemažą kiekį amniozinio skysčio - proporcingai mažam skrandžiui, kuris, be abejo, yra mažo dydžio - todėl pirmasis Kūdikių maistas.

Nepaisant to, kad amniono skystis turi šiek tiek sūraus skonio, vaisius nuo šio momento galės atpažinti daugybę skirtingų skonių, kuriuos motina patiria per savo mitybos racioną, ir, žinoma, taip pat gebanti į juos reaguoti.

Didėja amniono skysčio, kurį vaisius praryja per antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus, kiekis, todėl ir įvairių skonių poveikis visada priklauso nuo motinos raciono įvairovės. Tačiau neturime pamiršti, kad organoleptinės maisto savybės priklauso ne tik nuo skonio, bet ir nuo kvapo, nes maisto skonis ir aromatas yra neatsiejami nuo kojų, o vaisius to, deja, negali suvokti. Intrauterininio buvimo metu vaisius nesugeba aptikti maisto kvapo, todėl skonių, kuriuos jis gali atrasti, intensyvumas yra daug mažesnis nei tai, ką mama suvokia valgydama, tačiau labai įspūdingas, nes dirgiklių skaičius kurių juslės yra veikiamos, yra labai ribotas.

Laimei per pirmąjį trimestrą, toks atvejis, kai daugėja atmetimo ir maisto netoleravimo atvejų, pykinimas ir vėmimas, vaisiui dar nėra išsivysčiusi galimybė aptikti skonius, o motinos dieta neturi įtakos tam, koks bus kūdikio skonis ateityje.

Tačiau, tyrimų duomenimis, maistas, kurį motina dažnai vartoja antrąjį ir trečiąjį nėštumo trimestrus, turi akivaizdžią įtaką būsimo kūdikio skoniui ateityje, todėl kai kurie mokslininkai drįsta teigti, kad Motinos dieta nėštumo metu gali formuoti kūdikio valgymo įpročius jei norite nustatyti, kad susirgsite valgymo ligomis, pavyzdžiui, cukriniu diabetu, ar turėsite antsvorio ar nutukimą visą savo gyvenimą. Taigi sveika mityba ne tik užtikrina gerą motinos sveikatą nėštumo metu, bet ir trumpalaikę, gimdytą ir ilgalaikę.

Be to, išskirtinis žindymo laikotarpis, ypač žinomas kaip ketvirtasis nėštumo trimestras - pirmieji kūdikio mėnesiai už gimdos ribų, yra dar intensyvesnis būdas kūdikį paveikti įvairiausiais skoniais ir kvapais. .

Būdamas už gimdos ribų, kūdikis jau gali atrasti aromatus dėl savo kvapo, kuris rodo pažangą jo gimimo metu. Be to, skonio dalelės, paprastai pernešamos riebaluose, patenka į motinos pieną, todėl kūdikis gali dar labiau tiesiogiai susisiekti su organoleptinėmis maisto savybėmis.

O kokius skonius turėtume pasirinkti? Iš tikrųjų sveika ir subalansuota mityba jau apima labai įvairius skonius ir yra geriausia motinai ir būsimam kūdikiui dėl pagrindinių sveikatos priežasčių. Be to, patariama nevengti tų stiprių skonių, kuriuos esame įpratę vartoti Viduržemio jūros regiono dietose.

Česnakų, svogūnų, paprikų ar aromatinių žolelių, tradiciškai naudojamų mūsų kasdieniuose patiekaluose, neturėtų netrūkti, tačiau neturėtume apsiriboti ir jais. Aštrūs kvapikliai, tokie kaip aitriosios paprikos ar padrono paprikos, ir kiti intensyvūs aromatai iš kitų kultūrų, tokių kaip Indija, su įvairiausiais kariais, yra tie, kurie, tyrėjų teigimu, labiausiai domina kūdikį, kol jis būna gimdoje nes juos lengva aptikti amniono skystyje.

Akivaizdu, kad kiekviena kultūra turi platų skonių asortimentą ir ne visi suaugusiame amžiuje yra atviri kitų kultūrų skoniams, tačiau, atskleisdami vaisiui vaisius, jei galime priversti savo vaiką priimti puikų patiekalų įvairovė, o tai reiškia trumpalaikę ir ilgalaikę kultūrinę naudą.

Įdomu tai, kad kai kurie tyrinėtojai teigia, kad aštrus maistas vaisiui gali sukelti žagsėjimą, o kiti, tokie kaip mėtos, vanilė, sardinės, morkos ar anyžiai, gali sukelti vaisiui organoleptinius prisiminimus. kurie palengvina panašaus skonio ir savybių maisto produktų priėmimą, pateikiant kartu su papildomas šėrimas.

Taigi, jei motina turi tendenciją vartoti būdingas skonį turinčias daržoves be daug prieskonių, kurios tokiais atvejais užmaskuoja jų skonį ir daro vaisius nepastebimą vaisiui, pavyzdžiui, pomidorus, brokolius, laukinius šparagus ar Briuselio kopūstus, Kūdikiai turi daug šansų priimti tokius maisto produktus, kai jie bus siūlomi vėliau, daug geriau nei tie kūdikiai, kurių motinos apsiribojo pagrindinio maisto, turinčio mažai skonio, pavyzdžiui, ryžių ir makaronų, vartojimu.

Nors tai nėra sėkmės garantas, nes neišvengiamai visada bus vaikų, kurie atsisako valgyti tam tikrą maistą, kūdikį maitina sveiku maistu - ar tai būtų daržovės, daržovės, riebi žuvis ar sudėtingesni patiekalai - intensyvaus skonio nėščiosios nėštumo metu Žindymas turi įtakos ne tik jūsų būsimiems mitybos įpročiams, bet ir jūsų sveikatai.

Kaip sakoma, įvairovė yra skonis, taigi, neatsižvelgiant į amžių, nors tiesa, kad ji vaikystėje linkusi sustiprėti, kuo daugiau kažkas veikiama, tuo daugiau galimybių susitaikyti. Vienkartinis maitinimas nesiskiria nuo to, ko galima tikėtis pagal tradicinę patarlę, ir dažnesnis vartojimas nėštumo ir žindymo metu, didesnis vaisiaus / kūdikio kontaktas su skirtingais skoniais, taigi ir daugiau galimybių. kad vaikas savo įprastų skonių bibliotekoje atpažįsta kaip pažįstamą ir priima daugybę įvairių patiekalų.

Galite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip lavinti kūdikio skonį ir gomurį nuo gimdos, Dietos kategorijoje - meniu vietoje.


Vaizdo įrašas: Kūdikio antro mėnesio motorinė raida (Gruodis 2022).